Tendonlar, kasları kemiklere bandajlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit yerinde da tekrar yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz. Buz: Yaralanma veya aşırı kullanma sonucu oluşan bacak vecaları muhtevain dinlenmek ve ağrıyan bölgeye ... https://hectorcirxa.bloggerchest.com/26491030/bacak-günlükler