پودر کاسنی را می‌توان با قهوه مخلوط کرد تا میزان کافئین قهوه پایین بیاید. خون شما روی یک نوار تست می رود که آن را در دستگاه گلوکومتر قرار می دهید. سپس، دستگاه میزان قند خون شما را به شما می گوید. می توانید اسموتی دلخواه خود را با بلوبری https://travisit6u5.look4blog.com/65842009/the-greatest-guide-to-قند-خون-بالا