Se comer em pequenos intervalos não é opção válida para você, uma alternativa é o jejum intermitente. http://bridgejelly71%[email protected]/Test.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Fnimmansocial.com%2Fstory7778693%2F7-sinais-de-que-voc%25C3%25AA-est%25C3%25A1-emagrecendo-mesmo-sem-a-balan%25C3%25A7a%3Ehomepage%3C%copyright%3E