علاوه بر آن هر دو طب معتقدند این برنامه برای همه مناسب نیست و ممکنه عوارضی برای افراد با بنیه بدنی ضعیف یا برخی بیماری‌ها داشته باشد در مرحله دوم تغییراتی رو در ظاهر فیزیکی خودتون احساس میکنید. در این مرحله فرایند کتوز شروع میشه. کتوز مرحله مهمی از رژیمه https://mayal975tzf1.bleepblogs.com/profile