Au fil des semaines, Raphaël réflexion dans un carnet les pensées qui jaillissaient durant ses pratiques. Il n’employait pas de pratique stricte, mais reprenait très souvent les recommandations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la inhalation, en tenant la labradorite devant son bord, https://calvinn887iwk3.wikigop.com/user