El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas. Aquí te dejamos algunos ejemplos de pausas activas divertidas para realizar durante tu trayecto https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/