Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://marvintlit671858.digiblogbox.com/58153842/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen