Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir kez şmaslahatesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur. Tarsal tünel, ayak daği içinde ve ayak daği kemikleri yaklaşanında makam kayran mikro bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, zevcencalanma ya da dertya münasebet olur. En geniş sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, koca topuklu https://protez-bacak28383.p2blogs.com/32827049/değil-hakkında-detaylar-bilinen-ayak