Melakukan latihan relaksasi: Latihan relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam dapat membantu menjaga keseimbangan pikiran dan mengurangi stres. Anda pun juga bebas bertanya kepada terapis dan terapis seharusnya terbuka untuk memberikan jawaban yang benar. Setiap pasien berhak bertanya tentang kualifikasi dan keahlian terapis serta metode yang akan digunakan. Dengan bantuan https://fionaf653wjv7.wikicarrier.com/user