O luta é uma disciplina de autodefesa que se foca em {técnicas{ de controle utilizando arremessos e {posições de superioridade. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu https://monicaesrd509978.blogoscience.com/41070838/jiujitsu-dominando-a-arte-da-luta