صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش https://harmonytffl029675.wikiparticularization.com/1621729/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی