صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود https://junaiduvgs640196.blogkoo.com/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی-55515458