Woyshner utiliza los datos de su Whoop para ajustar sus carreras y entrenamientos en función de su puntuación de recuperación, lo que puede ayudar a prevenir lesiones. Corredores que se preparan para maratones, media maratones o pruebas de alta exigencia como Hyrox. Taper o período final de entrenamiento para varias https://fabricaenvasesplastico67889.jiliblog.com/94246193/fascinación-acerca-de-medicos-para-maratones