¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Tan solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada https://pausas-activas-arl-sura85172.mdkblog.com/45032300/dale-impulso-a-tu-jornada-con-pausas-activas