A proposta do detox digital inclui reduzir o uso do redes sociais ou adotar períodos regulares com o emprego do celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através necessidade do manter-se sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, tomando utilizando que a pessoa se sinta sobrecarregada e isento tempo para relaxar. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6-8ewZ65lRo5wtSIrVbJ1SG7Kg7OBWFWnVBWgR6GnGPPO2g/viewform