يشكل ممارسة الكتفين من أهم الوسائل الموثوقة لعلاج التيبس {والتجمد من جزء الكتوف، وبشكل عند الافراد الذين من آلام https://zubairhrvd176815.wikijournalist.com/162143/تخفيف_الكتوف_حل_مؤثر_للاوجاع