Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://reganfmwa032255.goabroadblog.com/38897737/gdy-lecę-spać