Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://haarisbknz979109.dsiblogger.com/73055327/zanim-lecę-spać