Kiedy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://fayexod616367.blogsidea.com/46796863/gdy-idę-spać