تُعد الرقية الموجهة للرقبة والكتف خيارًا آمنًا للتخفيف من آلام الرقبة والمنطقة المحيطة بالكتف . تهدف هذه الرقية https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C